भारत-तिब्बत सीमा पुलिस बल कैम्प परिसर में सहज योग ध्यान शिविर आयोजित

सहज योग संस्थान (देहरादून) के सहजियों द्वारा 8वीं वाहिनी, भारत-तिब्बत सीमा पुलिस बल कैम्प परिसर में हिमवीरों एवं उनके परिवारों लिए लगाया सहज योग ध्यान शिविर।

8वीं वाहिनी भारत-तिब्बत सीमा पुलिस बल, के सेनानी विरेन्द्र सिंह रावत के निर्देशन पर वाहिनी प्रांगण में सहज योग संस्थान (देहरादून) के सहज योगियों द्वारा हिमवीरों एवं उनके परिवारों के लिए सहज योग शिविर का आयोजन किया गया।

शारीरिक एवं मानसिक तनाव से मुक्ति व आराम देता है सहज योग :डॉ० सुभाष गोयल

इस मौके पर उपस्थित सहज योगी डॉ० सुभाष गोयल, नरेन्द्र टोलिया, एवं गंगा सिंह टोलिया द्वारा सहज योग ध्यान क्रिया का अभ्यास करवाया गया। सहजी डॉ० सुभाष गोयल द्वारा बताया गया कि सहज योग आसन मुद्रा में बैठकर ध्यान किया जाता है। ध्यान के दौरान इसका अभ्यास करने वाले लोगों में सिर से लेकर हाथों तक एक ठण्डी हवा का एहसास होता है।

सहज योग करने से लोगो में शारीरिक एवं मानसिक तनाव से मुक्ति व आराम मिलता है। व्यक्ति के व्यक्तित्व में निखार आता है तथा बुरी आदतों को त्याग करने में सहायता मिलती है।

सहज योग के अनुयायी लगभग 140 देशो में है। यह सन् 1970 में माता निर्मला देवी जी द्वारा विकसित योग का ही एक प्रकार है। जिसमें कुण्डलिनी जागरुण के माध्यम से आत्म साक्षात्कार सिखाया जाता है।

स्वस्थ रहने के लिए मनुष्य को प्रतिदिन योग करना चाहिए, साथ ही अपने नित्य कर्म में से योग के लिए आवश्यक रुप से समय निकालना चाहिए।

इस अवसर पर डॉ गौतम कुमार पंकज, (द्वितीय कमान/वेट) द्वारा सहज योग संस्थान (देहरादून) के सहज योगियों का हिमवीरों को सहज योग की ध्यान क्रिया का अभ्यास करवाने के लिए धन्यवाद एवं आभार प्रकट किया।

इस मौके पर उप सेनानी जी०डी० मनोज शाह, सहायक सेनानी/जी०डी० मनोज कुमार ‘कमल’, सहायक सेनानी अभियन्ता सतीश कुमार, नि० जी०डी० राकेश नौटियाल, रा०.उप नि० जी०डी०. बाबूलाल, हिमवीर एवं उनके परिवार उपस्थित रहे।