अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में जनपद पौड़ी में आयुर्वेदिक एवं यूनानी विभाग द्वारा शारदा घाट,
श्रीनगर में सामूहिक योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में पुरुषों, महिलाओं और बच्चों सहित कुल 92
प्रतिभागियों ने उत्साहपूर्वक भाग लेते हुए योग एवं प्राणायाम का अभ्यास किया।
योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का आह्वान
कार्यक्रम के दौरान वरिष्ठ चिकित्साधिकारी डॉ. अंजू अग्रवाल ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि नियमित
योगाभ्यास न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम कर सकारात्मक जीवनशैली
विकसित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने सभी प्रतिभागियों से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की।
विभिन्न योगासनों और प्राणायाम का कराया अभ्यास
योग अनुदेशकों ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। इस दौरान दण्डासन,
पादहस्तासन, वज्रासन, शशकासन, वक्रासन, उत्तानपादासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन तथा सेतुबंधासन सहित कई महत्वपूर्ण
योगासनों का अभ्यास कराया गया। साथ ही योग के वैज्ञानिक और स्वास्थ्यवर्धक लाभों की भी विस्तृत जानकारी दी गई।
स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का लिया संकल्प
कार्यक्रम में उपस्थित प्रतिभागियों ने पूरे उत्साह और अनुशासन के साथ योगाभ्यास करते हुए स्वस्थ एवं संतुलित जीवनशैली
अपनाने का संकल्प लिया। आयोजन के दौरान योग के माध्यम से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के महत्व पर
विशेष जोर दिया गया।
योग भारत की अमूल्य धरोहर: डॉ. शैलेंद्र पांडेय
कार्यक्रम के समापन पर जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. शैलेंद्र पांडेय ने सभी अतिथियों, प्रतिभागियों एवं
सहयोगियों का आभार व्यक्त किया। उन्होंने कहा कि योग भारत की प्राचीन ज्ञान परंपरा की अमूल्य धरोहर है, जो व्यक्ति के
समग्र विकास का प्रभावी माध्यम है।
कई गणमान्य लोग रहे उपस्थित
इस अवसर पर महापौर प्रतिनिधि दिनेश पटवाल, ब्रह्मकुमारी आयुषी, सामाजिक कार्यकर्ता सुकृति गौड़, योग विभाग के कर्मचारी तथा स्थानीय नागरिक भी उपस्थित रहे।
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